一、“六城同创”
1、“六城同创”是指？（ABCFGH）
A、创建全国文明城市 B、巩固国家卫生城市管理成果
C、创建国家园林城市 D、创建国家旅游城市
E、创建国家卫生城市 F、创建全国禁毒示范城市
G、创建国家公共文化服务体系示范区
H、创建全国社会信用体系建设示范城市
I、创建国家森林城市
2、实现中华民族伟大复兴的中国梦的基本内涵是实现什么？（ACD）
A、国家富强 B、民族和睦 C、民族振兴
D、人民幸福 E、国家繁荣
3、社会主义核心价值观的基本内容是什么？（ABC）
A、富强、民主、文明、和谐 B、爱国、敬业、诚信、友善
C、自由、平等、公正、法治 D、民主、敬业、公正、法治
4、在申报“国家卫生城市”必备的条件中，城区除四害有四项达到（D）爱卫会规定的标准。
A、县级 B、市级 C、省级 D、全国
5、形成包括便民市场、运动场地、文化活动中心、社区服务中心、医疗服务机构在内的（C）分钟生活圈，为文明城市创建提供设施保障。
A、5 B、10 C、15 D、25
6、爱国卫生月是哪一月（B）。
A、3月 B、4月 C、5月 D、6月
7、我国创建社会信用体系示范城市开始年份为（C）。
A、2011年 B、2013年 C、2015年 D、2016年
8、社会信用体系建设四大重点领域是（ABDE）。
A、政务诚信 B、商务诚信 C、人文诚信
D、司法公信 E、社会诚信
9、世界无烟日是哪一天。（D）
A、6月31日 B、4月30日 C、5月30日 D、5月31日
10、国家园林城市要求，城市公众对城市园林绿化的满意率达(C)以上。
A、60% B、70% C、80% D、90%
11、国家园林城市要求，园林式居住区（单位）达标率达(C) 以 上。
A、40% B、45% C、50% D、60%
12、2018年8月21日至22日，习近平总书记在全国宣传思想工作会议上强调：要抓住青少年价值观形成和确定的关键时期，引导（ B ）。
A、青少年扣好第一粒扣子 B、青少年扣好人生第一粒扣子
C、青少年扣好人生扣子
13、认真组织开展“三爱”活动，即（ A ）活动，引导未成年人养成良好的道德品行和行为习惯，增强孩子们的社会责任感、创新精神和实践能力。
A、爱学习、爱劳动、爱祖国 B、爱父母、爱劳动、爱祖国
C、爱生活、爱劳动、爱祖国
14、永州市国家公共文化服务体系示范区创建时间是（C）。
A、从2019年至2021年 B、从2018年至2021年 C、从2018年至2020年 D、从2019年至2020年
A、从2019年至2021年 B、从2018年至2021年 C、从2018年至2020年 D、从2019年至2020年
15、自2017年3月1日起施行的《中华人民共和国公共文化服务保障法》，其目的主要是为了推动（A），丰富人民群众精神文化生活。
A、加强公共文化服务体系建设 B、加强社会信用体系建设
C、加强文明城市建设 D、加强国家卫生城市建设
16、公共场所应设有健康教育专栏，其中要有（ACD）的内容及宣传品。
A、控烟 B、白血病 C、性病 D、预防艾滋病
17、“国际禁毒日”是每年的（ B ）。
A、5月9日 B、6月26日 C、11月1日 D、6月17日
18、《中华人民共和国禁毒法》规定：目前我国主要的几种戒毒模式？（ABCD）
A、自愿戒毒 B、强制隔离戒毒 C、社区戒毒 D、社区康复 E、社区服务
19、市民在公共场所应遵守的行为规范有哪些？（ACDE）
A、爱护环境 B、我行我素 C、举止文明
D、注意形象 E、友善礼让 F、乱扔杂物
20、讲卫生“五勤”的内容是（ACDEF）。
A、勤洗头 B、勤洗面 C、勤剪指甲
D、勤洗澡 E、勤换衣裤 F、勤理发
二、中国公民健康素养66条
（一）、基本知识和理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
（二）、健康生活方式与行为
26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55.每年做一次健康体检。
56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58.安全存放农药，依照说明书使用农药。
59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
（三）、基本技能
60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62.会测量腋下体温。
63.会测量脉搏。
64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
上一篇:
永州师专2020年5月 “六城同创”知识竞赛活动实施方案
下一篇:
下一篇: